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護理
菁藝國際培訓學院標籤「護理」的所有文章 — 美容、健康與職涯培訓資訊。
8 篇文章
紋身
護理
2026年8月8日500
紋身護理全攻略：香港潮濕天氣點癒合？甩色、化色同補色時機（2026）
紋身完頭兩星期決定咗成世嘅色。香港夏天又濕又熱，出汗、游水同冷氣房乾燥都會影響癒合。逐日拆解護理步驟、常見錯誤、感染警號同補色時機。
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產後抑鬱
產後情緒
2026年7月21日500
產後抑鬱識別與求助 2026：EPDS 自測、香港求助熱線、家人可以做嘅事
產後抑鬱唔係「唔夠堅強」— 香港每 7 個新手媽媽就有 1 個受影響。呢篇會教你分辨 baby blues 同產後抑鬱、用 EPDS 愛丁堡量表自測、列出香港所有免費求助熱線與治療途徑、講清楚家人可以做同唔應該做嘅事。
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催乳
催乳師
2026年7月21日500
香港催乳師點揀 2026：IBCLC vs 傳統催乳、上門價錢、常見問題
上門催乳、通乳、脹奶、乳腺炎 — 香港新手媽媽最常搜嘅催乳問題全解。教你分辨 IBCLC 國際認證催乳顧問同傳統催乳師嘅分別、實際價錢、幾時要搵、5 個避開中伏嘅指標。
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坐月餐
月子餐
2026年7月21日500
香港坐月餐完整指南 2026：飲食原則、每週餐單、外送價錢比較
由中醫「產後三階段」理論、每週餐單、常見食材禁忌，到 2026 年香港主流坐月餐外送價錢比較，一次過講清楚新手媽媽點食先幫助身體修復。
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扎肚
產後修身
2026年6月22日500
扎肚邊間好？2026 香港產後扎肚完整指南 — 印尼草本、價錢、時機、上門 vs 到場
想扎肚又唔知點揀？本文一次過拆解印尼草本扎肚原理、順產 vs 剖腹時間表、香港價錢行情（$8K–$13K）、上門 vs 到場分別、餵母乳安全嗎、5 條揀店準則，幫你揀到最適合自己的產後護理。
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催乳師
通乳師
2026年6月15日500
香港催乳通乳師職涯指南 2026・月入 $30K–$60K+ 的母嬰職業新藍海
香港每年 4 萬名嬰兒出生，8 成媽媽嘗試母乳餵哺，但合資格催乳師全港不足 300 人。本文拆解催乳通乳師入行門檻、收費、月入、客源來源，並比較與紮肚、陪月的職涯差異。
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針清暗瘡
美容課程
2026年5月29日500
針清暗瘡正確手法｜不紅腫、不反彈、不留印（美容初學者完整教學・ITEC / VTCT 考核標準）
由消毒、暗瘡鑒別、45° 刺破角度，到術後鎮靜與屏障修復 — 一文完整公開專業美容師針清標準操作流程（SOP），對應 ITEC / VTCT 國際美容認證實操考核要求。
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面部肌肉解剖
美容師
2026年5月26日500
面部肌肉解剖完整指南 — 美容師必學的 17 組肌肉走向、按摩手法與激光治療對應（2026）
從額肌、皺眉肌到頸闊肌 — 一文掌握 17 組美容師必學面部肌肉的位置、走向、按摩方向及對應的激光 / 紋眉 / Hifu 治療參考。附互動 3D 解剖模型。
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